. . わたくし姉がいます。 . 立ち仕事で、足はボロボロ、パンパン。 運動不足と遺伝的なもので30代にも関わらず 静脈瘤が出来かけていてお薬を飲んでいました。 . 外反母趾がひどく、典型的な偏平足。 写真を撮った時、つま先立ちが3秒も出来なかった・・・。 . 母よりもまずい身体になっている姉・・・(汗) お店でしていたスクワットチャレンジに 大串オリジナルメニューを追加して 姉に1ヶ月がんばってもらいました❣️ . . ????1週間後には 『職場でヒールでふらつくことが減った』 . ????2週間後に
by okushi_carmel 7 years ago | via Instagram


En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram

J’ai testé le riz cuit au four, avec cette recette de @jamieoliver, et c’est de la ???? !!! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio) #cestmafournee #jamieoliver #5ingredients #safran #riz #bakedrice #safron #instagood #instafood #foodblogger
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram