#PowerPlateMOTW: Set your goals high and don't stop until you get there. ????
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???? 30 sec per exercise, 35-40hz, low-high, 4 rounds
1️⃣ Lateral Band Resisted Step Up
2️⃣ Kneeling Hip Thrusters
3️⃣ Sit Back Squats.
4️⃣ Good Mornings
5️⃣ Bent Over
La cup menstruelle ????
Voilà un moment que la cup menstruelle me tente, et à l'occasion d'un partenariat avec @claripharm, je la découvre enfin. Un moyen de rendre les règles confortables, de pouvoir bouger sans craintes, et qui est surtout écologique (
Shampoing maison ????
Mais quel bonheur de faire des cosmétiques maison ! Tant parce qu'on a la fierté de l'avoir fait soi-même, que de savoir ce qu'il contient. Au final, il y a tellement de points positifs à les faire soi-même que je ne sais pas pourqu
Mes premières huiles essentielles ????
J'avais dans la tête, depuis un moment, de faire ma propre lessive, et c'est chose faite ! D'ailleurs, je vous en parle vendredi sur le blog. L'odeur me faisait peur et c'est pour cette raison que j'ai utilisé les h
