【ファスティング結果】 ． 少し前ですが、無事にファスティング1週間プログラムを終えることができました???? ． 断食期2日目辺りから身体はどんどん軽くなり、頭もスッキリ♡ 気持ちにも余裕が出てきます✨ ． 体重も2,1kg落ち、体脂肪も2%程落ちました???? ファスティングをすると1番びっくりするのが、“お腹がぺったんこ”になる事です‼️ 女性は気になる部分ですよね⁇ ． 通常は3〜5kgくらい落ちます。 ただ初めての場合ですと、今まで溜め込んだものがありすぎてイマイチ結果が出ない事もありますが、繰
Cigares aux amandes #cestmafournee #pourim #hagsameah #patisserieorientale #purim #amandes #pistaches #brick #cigaresauxamandes #instagood #instafood
IDÉE DU JOUR ????: tu prends ta recette de cookies préférée et tu ajoutes un crumble dessus pour un effet crunchy wahou... (si t’as pas de recette de cookies va faire un tour sur mon blog ????) #cestmafournee #cookies #crumble #instagood #instagood #foodb
« Hasselback potatoes » dans une sauce de ouf par @ottolenghi ! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio). #cestmafournee #ottolenghi #yotamottolenghi #hasselbackpotatoes #instafood #instagood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
