#ハンドスタンド
#handstand
#プッシュアップ
#pushup
#倒立
#腕立て伏せ
#成長記録
やっと3回はできるようになった。
モチベーションあげていこ
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【今よりも二の腕細くしたければ】
肩甲骨寄せて、胸張るのはやめよう。
〜世間の常識と違った未体験のトレーニング〜
Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma