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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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女性に必要な種目がスクワットです????
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スクワットは脚のトレーニングですが 太ももの表の筋肉 太ももの裏の筋肉 お尻の筋肉 太ももの内側の筋肉をターゲットにした種目です????
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特に女性は 脚がむくみやすいので 脚の筋肉を動かして 血流を良くする事をオススメします????
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パーソナルジムならT-BALANCE✨
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#tbalance #ボディメイク #美人 #美
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
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???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
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???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Manchette by @ashley_racana_tattoo ????
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