✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します
@apr9235s
.
横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
.
女性に必要な種目がスクワットです????
.
スクワットは脚のトレーニングですが 太ももの表の筋肉 太ももの裏の筋肉 お尻の筋肉 太ももの内側の筋肉をターゲットにした種目です????
.
特に女性は 脚がむくみやすいので 脚の筋肉を動かして 血流を良くする事をオススメします????
.
パーソナルジムならT-BALANCE✨
.
#tbalance #ボディメイク #美人 #美
こんにちは????????
アジールスタッフから
週変わりランチメニューの
ご紹介です????
今日はマテ貝を使った
パスタです????
ブロッコリーとカリフラワー
野菜もたっぷりの
トマトソースパスタです????
是非ご賞味ください❗
今日はとても暑いのでアイスコーヒーが
美味しいですねっ☕
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております????
????
アジールではランチタイムからカフェタイム
ディナータイムまでノンストップで営業しております
????
#アジール #ランチ #本日のランチ #山梨