ポールを使った凹腹エクササイズ???????? 夏に向けて、くびれが欲しい！！そんな女性におすすめです???????? もしも、ポールが無ければ床に肘をついた状態でもOKです☝️✨✨ #岡山 #奉還町 #パーソナルトレーニング #くびれ #腹筋女子 #ストレッチポール #筋トレ #トレーニング #ぽっこりお腹 #夏 #ダイエット #ピラティス #summer #diet #training #okayama | SnapWidget

ポールを使った凹腹エクササイズ???????? 夏に向けて、くびれが欲しい！！そんな女性におすすめです???????? もしも、ポールが無ければ床に肘をついた状態でもOKです☝️✨✨ #岡山 #奉還町 #パーソナルトレーニング #くびれ #腹筋女子 #ストレッチポール #筋トレ #トレーニング #ぽっこりお腹 #夏 #ダイエット #ピラティス #summer #diet #training #okayama

by uplifegallery2016 7 years ago | via Instagram

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by cestlajez 7 years ago | via Instagram

三萬年前是森林，三萬年後是石林。有什麼是不可能的？ . . . #尖峰石陣 #pinnacles #australia #perth #澳洲 #珀斯 #westernaustralia #igaustralia #igperth #love #instacool #travel #vacation #instatravel #instago #instagood #trip #holiday #photooftheday # instapassport #mytravelgram #travelgram

by cestlajez 7 years ago | via Instagram

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by cestlajez 7 years ago | via Instagram