ポールを使った 凹腹エクササイズ???????? 夏に向けて、くびれが欲しい!! そんな女性におすすめです???????? もしも、ポールが無ければ床に肘をついた状態でもOKです☝️✨✨ #岡山 #奉還町 #パーソナルトレーニング #くびれ #腹筋女子 #ストレッチポール #筋トレ #トレーニング #ぽっこりお腹 ##ダイエット #ピラティス #summer #diet #training #okayama
by uplifegallery2016 7 years ago | via Instagram

Petites nougatines tout juste sorties du four. Self control pour ne pas se taper toute la boite ???? C’est une recette de de Lenôtre publiée sur mon blog il y a quelque temps. Très facile à faire ! #cestmafournee #nougatine #pessah #gourmandise #instafood
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram

Je viens de faire des amaretti moelleux à la pistache. Une recette que j’avais publiée l’année dernière sur mon blog, que vous trouverez dans l’index « sucré ». #cestmafournee #patisserie #amaretti #pistache #pessah #glutenfree #sansgluten #biscuits #inst
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram

Dès que j’aurai soigné ma phobie de la douille à Saint Honoré il aura meilleure allure... La recette est en ligne (lien dans ma bio) ! #cestmafournee #sainthonore #patisserie #pateachoux #chouxpastry #instagood #instafood #foodblogger #sainthonoré #cremec
by cestmafournee 7 years ago | via Instagram