Any type of exercise is known to relieve stress. However, a spinning class can be a more efficient stress reliever than most types of exercise due to the intensity of the workout. Also, since it's held as a class, you can meet people and socialize. ????♂
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????