Reset the body clock. Sweat, stretch, cold shower, melatonin, magnesium, zinc, vitamin d, probiotics, light exposure, intermittent fasting, sleep, repeat #jetlag #thistourlife #mentalandphysicalhealth
Ich freu mich so sehr über die Veröffentlichung im Magazin „Lust auf mehr“ von BurdaLife! ❤️ Eine halbe Seite Insider-Tipps von mir zu Sardinien und natürlich stets in Kombination mit kulinarischen Tipps. DANKE an das wirklich phantastische Redaktions-Tea
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