???? A few things about pigeon pose.
1. It’s pretty grueling. For me, maybe the most painful of them all.
2. It’s the very first yoga pose I can remember feeling something in. I don’t just mean in my groin...
3. It lengthens the hip flexor and opens the
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...