???? Nivusten kuminauha avusteinen venytys seinäävasten ???? Futarit ⚽ ja hokipelaajat???? huomio! Nivusvaivat ovat jalkapallossa ja jääkiekossa yleinen vaiva, niiden ennaltaehkäisyssä kannattaa ensisijaisesti suosia lähentäjiä vahvistavia ja keskivarta
