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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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背中のトレーニングラットプルダウンです????
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パラレルグリップで大円筋をターゲットにしたトレーニング種目です????
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複雑に別れている背中の筋肉は グリップの向きの違いだけでも 効かせる部位が変わってきます????
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背中のトレーニングはグリップの向きや体の角度などで 全く変わってしまうので 正しいフォームで行いましょう???? .
パーソナルジムならT-BALAN
BONNE ANNEE 2018 ????
Cette année encore, je vous souhaite le meilleur. Que vos plus grands rêves se réalisent, que vous soyez comblés de bonheur... ????
Et à cette occasion, sur le blog, Je vous livre mes 10 grands moments marquants de 2017. (lien du b
