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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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背中のトレーニングラットプルダウンです????
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パラレルグリップで大円筋をターゲットにしたトレーニング種目です????
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複雑に別れている背中の筋肉は グリップの向きの違いだけでも 効かせる部位が変わってきます????
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背中のトレーニングはグリップの向きや体の角度などで 全く変わってしまうので 正しいフォームで行いましょう???? .
パーソナルジムならT-BALAN
こんにちは????????
アジールスタッフから
週変わりランチメニューの
ご紹介です????
今日はマテ貝を使った
パスタです????
ブロッコリーとカリフラワー
野菜もたっぷりの
トマトソースパスタです????
是非ご賞味ください❗
今日はとても暑いのでアイスコーヒーが
美味しいですねっ☕
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております????
????
アジールではランチタイムからカフェタイム
ディナータイムまでノンストップで営業しております
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