近所の神社にお散歩に行きました♪
紫陽花がとても綺麗です☺️
日増しに暑くなっていますが、気持ちの良い日は少しでも外の空気を吸う時間を持ちたいところです☺️
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昼から柔道整復師の先生が来てくれています☺️
今日は希望者を募って、棒体操をしました☺️
体を伸ばしたり、足の裏を刺激したり、とても良い刺激になりました☺️
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今日はカラオケに行ってきました☺️
大声で歌って心も体もスッキリです☺️
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