Track your progress, whether you do it online or in an old-school fitness journal. Seeing improvements, whether running faster, doing more reps, or working out more often, makes you want to keep going.
#Fitness #Healthy #healthylifestyle #HispanicLiving
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I