今年Basiに仲間入りした新卒メンバーがついにレッスンデビュー!三田店ではYuukiが担当します! 去年のミュージックピラティスが更にパワーアップしてリニューアルされました。その名も「Burn and Cardio」!Bootyの動きや普段のレッスンではやったことのない動きもあり、ピラティスだけでは出ないような量の汗をかきます!ピラティスと一緒に受けることで体幹の強さを実感することができます! 本デビューに向けてチケット消化なしのプレデビューも実施しますので、この機会にぜひご体感ください! 夏までに引き
by basipilates_mita 7 years ago | via Instagram

You'll fall in love with these Cheesy Bacon Wrapped Jalapeño Poppers. I made this delicious appetizer while watching the Vikings last night. This 30 minute recipe is low carb and keto friendly too! Link in profile. #lowcarb #keto #appetizer #foodgasm #fo
by forksnflipflops 8 years ago | via Instagram