????空中マインドフルネスヨガ
梅雨の時期は湿気が高く、なかなかむくみが取れにくかったり。。。なんだか憂鬱になりがち☔️????
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逆転のポーズは血行をよくし、内分泌系や神経系も整えて、ネガティブな気持ちも前向きになる効果が????✨
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明日のレッスンは。。。????
11:15〜★空中アロマリラックスヨガ Asuka
13:00〜★★空中ふんわりアクティブヨガ Ayumi
14:45〜ゆったりリラックスヨガ Ayumi
19:30〜キャンドルヒーリング陰ヨガ Shintaro
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★→低いハンモッ
E esse tempinho de início de verão ehn!
初夏の季節が一番好き！
Cuidado!
Se vc entrar em um vagão com esse adesivo na janela de manhã no horário de rush (alguns lugares tem a tarde tb) e for homem, se não for trans, pode apanhar ????????✈️????????✈️
Ou não.
Mas vão te vigiar e um movimento errado pode te levar a ser
