《 総合格闘家 田中 路教 選手 来院 》
７月21日キプロス島で行われる総合格闘技ACB89に出場する田中路教選手が来院して下さいました。
田中選手は総合格闘技PXCで第3代PXCバンタム級チャンピオンになりUFCで活躍、その後次のステージであるACBでの今回が初戦になります。
田中選手はアマチュア時代から担当させて頂いていて常に良いコンディションでいる事を心掛けていて、大きなケガを事前に防いだり、質の良い練習を行う為に定期的に来院されています。
アスリートへはケガを改善する事だけでなく、よりパフ
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【ミルク饅頭(基本のカステラ饅頭)】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180412103116
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日持ち:約1週間(冬)約5日(夏) です(´▽`*)
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栗饅頭や、各地のお土産菓子などでよく見る、オーブンで焼いた和菓子の生地のことを総称して「カステラ饅頭」と呼びます♡♡
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今回はベーシックなカステラ饅頭生地にコンデンスミルクを加えた黄身餡を包み、ミルク味の優しいお菓子のレシピをご紹介♡
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手作りできるの？！
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
