Tämä on sitä, missä saa aivot parhaiten nollattua. Lyhyt, mutta sitäkin tehokkaampi hölkkälenkki ja muutaman kerran rappuset juosten ylös puolessa välissä lenkkiä. Parastahan on se, että ylipäänsä jaksaa ja menee sen oman fiiliksen mukaan.
#liikunta #hölk
