family running????
☑︎準備運動
☑︎抱え込みランジ
☑︎短距離ランとウォークの繰り返し1km
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#ホノルルマラソン2018 に向けてのトレーニング????♀️
こんなメンバーで取り組んでおります????????
リーダー：兄
マネージャー：弟
私は…生徒????
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基本に立ち返り、マネージャーのカウントに合わせて股関節の柔軟性をほぐしていきます。
フラフラしている生徒に、
リーダーからの激励指導が入ります！
兄弟で素晴らしいコンビネーションです????♂️
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スクールでプロか
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evia
