family running???? ☑︎準備運動 ☑︎抱え込みランジ ☑︎短距離ランとウォークの繰り返し1km ・ #ホノルルマラソン2018 に向けてのトレーニング????♀️ こんなメンバーで取り組んでおります???????? リーダー：兄 マネージャー：弟 私は…生徒???? ・ 基本に立ち返り、マネージャーのカウントに合わせて股関節の柔軟性をほぐしていきます。 フラフラしている生徒に、 リーダーからの激励指導が入ります！ 兄弟で素晴らしいコンビネーションです????♂️ ・ スクールでプロか
Lord, please help me maximize these potentials. Para saan po ba ang mga talentong sa Iyo rin nagmula? ctto Mikz Leano #bangkerosabundok #bangkerongbundokero #pagninilay #tornbetweenthetwo #amuyao #batad #hikeofdeath #9/9 #naturephotography #naturelover
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b
Kolorowy talerz ze sprężystym spaghetti, słodką fasolą i kremowym, oliwnym sosem. By to przygotować potrzebujesz tylko jednego garnka. Nie mogło być prościej! ???? ???????? link w bio . . . #spahgetti #italianstyle #vegan #pasta #veganpasta #veganfood #fo
