火曜日☆ジュニアAクラス エシャッペがずいぶん上達してきました???? キープは、今年から取り入れた練習。少し力を使ってもいいので、足に体重かけた状態で腹筋を使えるように！始めて1ヶ月ちょっとですが、めちゃくちゃ汚い状態からここまでになりました✨ そうすると、グランバットマンももちろん変わってきました❣️✨ツラくて、子供達はこのキープの練習大嫌いなんですが、良かったと思います❣️✨ 子供の強みはなんといっても反復練習を全力で飽きずにやれること。基礎は本当に地味でつらい動きの繰り返し。でも一つ一つでき
#ootd in check ✔️
A little rip and a little floral ????????
O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
