Since my reconstructive elbow surgery I’ve never gained full ROM back in my pull up. At one time I could almost go chest to bar with a strict pull up. I’m about 6 inches away now. .
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In this video I’m experimenting with my tongue to activate my superfici
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s