初心者のかでもマンツーマントレーニングで安心してキックボクシングを学ぶことができます！
#rizin #キックボクシング #パーソナルトレーニング
#笹塚 #筋トレ #
パーソナルキックボクシング-無料体験ご案内
.
渋谷区笹塚駅から徒歩30秒
駅の近くにあるトレーニングジム
.
当ジムでは仕事終わりや家事の合間でも、通えるようご案内させていただきます！
.
国家資格保有者が基礎から指導させていただきますので、初心者でも楽しくキックボクシングをすることができます！
.
お客様のライフスタイルにあった、最高に楽しくて爽快なトレーニングをお届けいたします！
.
無料体験申し込みは公式LINEからメッセージお願いいたします！
.
体験の流れ
○着替え
↓
○準備体操・ストレッチ
キッズキックボクシングの魅力！！
.
.
1. 身体の健康とフィットネス
全身運動: キックボクシングは全身の筋肉を使う運動であり、体力や筋力を効果的に向上させます!
.
心肺機能の向上: 激しい運動を通じて心肺機能が強化され、健康な心臓と肺を育むのに役立ちます!
.
柔軟性の向上: ストレッチや動きの中で自然に柔軟性が高まります!
2. メンタルヘルスの向上
自信の向上: 新しい技術を習得し、スキルが向上することで自信を持つようになります！
.
ストレス発散: キックやパンチなどの動きがストレス発散に
