こんにちは！
今日は姉妹店のヨガプラス横浜での特別クラスのお知らせです♪
8月に瞑想状態を生み出すFlowクラス受講を目指す特別クラスと合わせてぜひぜひ皆様のご参加お待ちしてます！！
マインドフルネスとはどんなこと？というところから、座って行う瞑想、ムーブメントを行う予定です！
ヨガやピラティスは動く瞑想と言われているのでより集中してご自分の心身の今ここに意識を向けた状態を作ります！
写真はレッスンを担当するヨガプラスのMaiさんです！ ☆マインドフルネス瞑想Special☆
●日時
6/16（土）16:
A beef-cheddar pizza with tons of nachos, sauces and salsa on it ????????????
#ThrowbackThursday The amazing ???? ???? by Hungarian chain Don Pepe. I just loved it and want back! ????
A full packed chicken burger from McDonald's. What else do you need on a day like this? ????
