こんにちは！
今日は姉妹店のヨガプラス横浜での特別クラスのお知らせです♪
8月に瞑想状態を生み出すFlowクラス受講を目指す特別クラスと合わせてぜひぜひ皆様のご参加お待ちしてます！！
マインドフルネスとはどんなこと？というところから、座って行う瞑想、ムーブメントを行う予定です！
ヨガやピラティスは動く瞑想と言われているのでより集中してご自分の心身の今ここに意識を向けた状態を作ります！
写真はレッスンを担当するヨガプラスのMaiさんです！ ☆マインドフルネス瞑想Special☆
●日時
6/16（土）16:
~~we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!~~
Do the smart thing.
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We live in a time and age where we’re all so incredibly connected. ⚡️
Technology is amazing and it allows us to keep in touch with our friends an family just about everywhere, means you can take a panoramic photos with the tou
