焼鳥とうふ丼 ◇材料(2人分) 元気とうふ ちょっとかための絹仕立て 1パック（150g） ごはん 300g 焼鳥缶 2缶 ねぎ 適量 焼肉のたれ 大さじ４ 米の粉（または片栗粉） 適量 サラダ油 適量 ◇下準備 ・とうふは４等分にし、キッチンペーパーで水気を ふきとり、米の粉で打ち粉をする。 ◇作り方 ①フライパンを熱し、サラダ油をひき、とうふを 入れて焦げ目がつくまで焼いたら火をとめて焼肉 のたれをかけて絡める。 ②ごはんを入れた茶碗に①、焼鳥缶、ねぎをの
10月31日はハロウィン
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