@womenshealthjp での撮影風景より〜。本日は砂の上でのキックボクササイズのご紹介。トレーニングの最後には少し心拍をあげるトレーニングを入れる時もあります。体幹トレーニングにもなりストレス解消にもなり女性にも人気メニューです。
@leon_magazine でも取り上げてもらった「西麻布体幹メンテ」男性にも女性にも^ ^
@beach_house_one では一番の人気メニュー。
#楽しいトレーニング
#体幹トレーニング
#パーソナルトレーニング
#ビーチトレーニング
#ストレス解消
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Do you have books that your kids love reading? Now imagine books that they enjoy - that are also (sneakily!) teaching them about science or grammar! Check out my latest post (link in bio) about fun books for kids that are also educational! What books are
