@womenshealthjp での撮影風景より〜。本日は砂の上でのキックボクササイズのご紹介。トレーニングの最後には少し心拍をあげるトレーニングを入れる時もあります。体幹トレーニングにもなりストレス解消にもなり女性にも人気メニューです。 @leon_magazine でも取り上げてもらった「西麻布体幹メンテ」男性にも女性にも^ ^ @beach_house_one では一番の人気メニュー。 #楽しいトレーニング #体幹トレーニング #パーソナルトレーニング #ビーチトレーニング #ストレス解消 #

by beach.house.five · 8 years ago · via Instagram

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by kincrossworld_style · 8 years ago · via Instagram

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