@womenshealthjp での撮影風景より〜。本日は砂の上でのキックボクササイズのご紹介。トレーニングの最後には少し心拍をあげるトレーニングを入れる時もあります。体幹トレーニングにもなりストレス解消にもなり女性にも人気メニューです。
@leon_magazine でも取り上げてもらった「西麻布体幹メンテ」男性にも女性にも^ ^
@beach_house_one では一番の人気メニュー。
#楽しいトレーニング
#体幹トレーニング
#パーソナルトレーニング
#ビーチトレーニング
#ストレス解消
#
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n
