Llevar una alimentación saludable (y vegana) no es complicado si sigues estos consejos que te voy a dar:
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1️⃣ que la base de tu alimentación sean las frutas y verduras (y la mitad crudas).
2️⃣ aumenta la cantidad de verduras de temporada en tus platos. Y
????????????????Der Sommer rückt näher und damit stehen auch die Geburtstage unserer Töchter vor der Tür. Wir haben bisher immer draußen gefeiert. Mal im eigenen Garten, im Park oder im Naturschutzgebiet. Spielideen sind dabei natürlich immer hilfreich. I