Raviです！今日はお坊さんのお友だち、Kanさんの瞑想会に参加してきました(Canちゃんじゃないですよ 笑)
そこでインドの聖人ラマナ・マハリシについてのお話を聞いたりとても有意義な時間でした。そんなKanさんが来週「マインドフルネス瞑想」の代行をしてくれます！長年修行をされているお坊さんの瞑想レッスンをヨガプラスで受けられる数少ないチャンスです。ぜひ起こし下さい〜！(^^) 6/19(火) 18:15-19:00 「マインドフルネス瞑想」by Kan
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
My new moon in Taurus vibes for this week. My card pull this morning was Justice. GET BALANCED is what it screamed at me ???????? I’ve gotten soooooooo far of track from my self care and my routines. Not that I’ve been neglecting myself....I’ve just been
Success and achievement can be measured in different ways. But in order to reach whatever our definition is, we need to be met where we are. Everyone’s beginnings are different and everyone’s endings are different too. .
Where are you at right now? What
