Friday WOD is a short, sharp tummy toning workout that you can get in and get done in just 10 minutes (with or without equipment, totally your call) ????????❤️???? . So here's what we are going to do; . ✳️ 5 exercises ✳️ 10 reps each ♻️x 3 ☝️Add/remove we
by emsswanston 7 years ago | via Instagram



現在月・水・金曜日定休日なので今日はお片づけと勉強をする普通の休日です。 #tattoook な温泉がミナミにあるらしいから気になる。 #ドレス ##赤いドレス #赤いドレスの女 #アップスタイル #リネアストリア #ウィッグ #長身 #年がら年中ダイエット中 #大阪 #十三 #北新地 #lgbt #lgbtq #instagood
by osakakyouka 7 years ago | via Instagram