【DIDYCOのぬか漬けオススメレシピ】 〜生芋こんにゃくのぬか漬〜
昔から「体の砂払い」と呼ばれるこんにゃく。「砂払い」とは、「老廃物を排出してくれる」という意味！塩味と酸味も程良くきく、ぬか漬との相性は抜群です♪ ◼︎材料（作りやすい分量）
生芋こんにゃく
1枚
天然酵母入りぬか床セット
1セット ◼︎ぬか漬けレシピ
お湯を沸騰させ、2～3分、下茹でします。しっかりと熱を冷まします。
天然酵母入りぬか床に1日～3日漬ける。 ★Point
こんにゃくは美腸のためと他にもこの季節の乾燥肌にも効果を期待で
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
