昨日に続いて、今日はドイツから Shiho さんがドロップインで遊びに来てくれました❗️ 今日も非常にVolumeのあるWorkoutでしたが、Partner Workoutだったので、みんなで励まし合いながら頑張っていました????️ Good Job???? また遊びに来てください???? 海外国内問わずドロップインいつでも大歓迎です✨ メッセージお待ちしております❗️ #crossfit #crossfitter #crossfitlife #crossfitlifestyle #crossfitl
Brooklyn Breweryの新しいビール、Sorachi Aceのパーティにて親友のぴーちゃん(@paripishinshi )と。今回は @shinchan_graphic でイラストの出展もさせていただきました！ . Thank you @joesoriero and @hyejung.k.yoon . #vsco #vscocam #brooklynbrewery #sorachiace #beer #instagood @citan_tokyo
Bom dia com cafe da manha reforçando Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá
Bom dia !!! Credit to @taianeerocha : Sobre meu vício diário (Panqueca de Banana da Tai versão 2.0) e minha nova descoberta da @allprotein ... DEU MATCH! ????♥️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #diy #justknow #foodgasm #foodporn #instafitness #be
