Pamiętaj: 1. Utrzymuj ciągłe spięcie brzucha przy wykonywaniu serii. 2. Podczas robienia brzuszków nie przyciągaj ciała do kolan. Delikatny ruch - tzw. koci grzbiet 3. Podczas ćwiczenia - unoszenia nóg do góry, nie opuszczaj nóg do podłogi. Maksymalnie t
#bordeaux #bordeauxmaville #restaurant #vietnam #vietnamesefood #vietnamese #burger #anhkha #instagood #instafood #yummy #rice #asian #asianfood @anhkha_bordeaux 48 rue Saint Sernin 33000 Bordeaux
#bordeaux #bordeauxmaville #restaurant #epiceriebordelaise #yummy #burger #sandwich #banhmi #streetfood #vietnam #asian #asianfood #bread #instagood #instafood @epiceriebordelaise L'Epicerie Bordelaise 14 rue Ravez 33000 Bordeaux
#bordeaux #bordeauxmaville #juliena #yummy #instagood #instafood #patisserie #gateau #cake #tarteaucitron #citron #lemon #chartrons #gouter #teatime #lemonpie #pie @salon_de_the_juliena Juliena 15 rue Notre-Dame à Bordeaux
