Pamiętaj: 1. Utrzymuj ciągłe spięcie brzucha przy wykonywaniu serii. 2. Podczas robienia brzuszków nie przyciągaj ciała do kolan. Delikatny ruch - tzw. koci grzbiet 3. Podczas ćwiczenia - unoszenia nóg do góry, nie opuszczaj nóg do podłogi. Maksymalnie t
My fire? Tacos ????
Saturday is great and all but I think Sunday is my soul mate ????
Have so much light that plants grow towards you ????
