Pamiętaj: 1. Utrzymuj ciągłe spięcie brzucha przy wykonywaniu serii. 2. Podczas robienia brzuszków nie przyciągaj ciała do kolan. Delikatny ruch - tzw. koci grzbiet 3. Podczas ćwiczenia - unoszenia nóg do góry, nie opuszczaj nóg do podłogi. Maksymalnie t
What’s your fight style? Attack or defense? #venum #venumfight #fight #attack #defense #mma #grappling #nogi #rashguard #picoftheday #instagood #forest #outdoor
They will be afraid...! #venum #venumfight #viking #training #hammer #fighter #warrior #picoftheday #instagood
Failure is not an option. Keep going. Keep training. You will succeed. #venum #fightingspirit #boxing #training #workout #limits #club #tracksuit #tshirt #instagood #venumteam #training
