@leon_magazine 掲載より。砂の上のキックボササイズは足元が不安定で下半身を効率的に絞ります。又、パンチがミットにうまく当たるととってもいい音、ストレス解消に。ねじりながらのパンチはゴルフにも良いと経験者コメント。心拍数を上げるトレーニングとして取り入れています！ #ビーチトレーニング #砂トレーニング #キックボクササイズ #パーソナルトレーニング #ストレス解消 #セミパーソナルトレーニング #パンチ #ビーチハウスファイブ #ビーチハウスワン夙川 #ねじるひねるひきあげる # | SnapWidget

@leon_magazine 掲載より。砂の上のキックボササイズは足元が不安定で下半身を効率的に絞ります。又、パンチがミットにうまく当たるととってもいい音、ストレス解消に。ねじりながらのパンチはゴルフにも良いと経験者コメント。心拍数を上げるトレーニングとして取り入れています！ #ビーチトレーニング #砂トレーニング #キックボクササイズ #パーソナルトレーニング #ストレス解消 #セミパーソナルトレーニング #パンチ #ビーチハウスファイブ #ビーチハウスワン夙川 #ねじるひねるひきあげる #

by beach.house.five 8 years ago | via Instagram

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