Good alignment, posture, and circulation start with the feet! I used to get foot cramps ALL the time doing something as mundane as slightly pointing my toes to slip my legs in my pants. It’s amazing how that has all stopped for me thanks to Pilates becaus
No sé si sois las que os hace mucha ilusión o no cuando empieza un nuevo mes, pero a mi me encanta y además si significa que vamos a dejar atrás la lluvia y el mal tiempo y empezaremos a sacar la ropa de primavera y verano. ¡Aún en Semana...