➖????➖ Today’s workout • 3x15 Alt. Dumbbell curl with static hold Superset with 30sec toe taps ???? •3x15 Dumbbell tricep extension •3x15 Alt. Shoulder press with static hold Superset with 30sec jump squats ???? •3x15 Wide-grip lat pull down •3x15 standi
Pra dar sorte na #sextafeira13 , a dica em #PortoAlegre (RS) é conferir o Food Festival que tá rolando no @iguatemipoa em comemoração aos 35 anos do shopping. Estivemos por lá ontem em família. Na foto 1, o meu #foodtruck favorito, o @texasfumacaria - pen
Wiosna ???????????? #flowers #nature #pink #tree #spring #sweet #goodvibes #onlygoodvibes #smile #love #beautiful #instagood
Nudy nie będzie. Będzie szaleństwo kolorów ❤️???????? #colourfull #fashion #fashiongram #colours #kolory #inspiration #instagood #design #styles #nfashionoutletstore
