A menopausa é uma nova etapa para abraçar a sua verdadeira essência. É um momento de transformação e redescoberta, onde cada mulher pode se reconectar com sua força interior e sabedoria acumulada ao longo dos anos. Nesta fase, é fundamental cuidar da saúd
❌ Muitas mulheres ainda não conhecem bem os detalhes do ciclo menstrual.
Entender seu ciclo é crucial para reconhecer mudanças físicas e emocionais ao longo do mês, contribuindo para um bem-estar maior. Monitorar o ciclo ajuda a detectar padrões e possív
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