✏︎ 青春時代を思い出して、 中学生の頃のように仲間と楽しく成長しよう! 「ランニング中学校ESJプログラム」 ✏︎ これがランニングスクール⁉︎ と思うようなプログラムの初日講義を受けました???? 朝から夕方までいて、 今日は一歩も走ってません????❗️ ・ ランニング中学って、ESJって何⁉︎ なんだがちょっと怪しいし、 120日間トレーニングを継続するなんて、 どれだけストイックな人たちの集まりなのだろう…と不安でしたが、 皆さん案外普通!(失礼????) ・ 内容はと言うと、 濃いっ! 濃厚!
by tottoco_noko 7 years ago | via Instagram

Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée ! ____________________________________ #petitdejeuner #breakfast #morning #goodmorning
by perledujour 7 years ago | via Instagram

Qui utilise des poudres ayurvédiques ? Personnellement j'en suis fan absolue et utilise principalement ça pour mes shampoings- soins. C'est une vrai merveille ! Sur le blog je vous liste les 5 poudres que j'utilise le plus ! Et vous c'est lesquelles ? _
by perledujour 7 years ago | via Instagram

Nouvel article sur le blog ! Je vous parle de lessives, de la compo et d'une alternative plus saine pour la peau et l'environnement ! ???????????????? Www.perledujour.com Et vous, vous utilisez quelle lessive ? _____________________________________ #blog
by perledujour 7 years ago | via Instagram