Raviです。明日の「心が穏やかになる初めてのシバナンダヨガ」と「マインドフルネス瞑想」の代行をしてくれる二人を紹介します！すごく魅力的な二人なのでぜひ明日をお楽しみに！
Satokoさん
カナダのシバナンダヨガ本部で学んできたバイリンガル。シバナンダヨガを基本として他にも様々なスタイルのヨガを学んでいます。個人的には誰とでもリラックスしてお話できるのがSatokoさんのすごいところだと思います！
Kanさん(村山宗閑)
臨済宗のお坊さん。禅と並行してヨーガを10年以上学んでいます。滝行、托鉢、断食な
We have a goal to visit all the parks in #sacramento - there are tons of these awesome parks tucked away in neighborhoods across the city. Here is a glimpse at our visit to Tanzanite Park recently. It got thumbs up from both of the boys for its playground
Did you know that Langston Hughes was only 18 when he wrote the classic American poem The Negro Speaks of Rivers? This is a poem that every child should know, and here is a gorgeous picture book you can use to share it! This poem is so visual that it...
