A weighted jump rope and speed rope both provide the same basic benefits, which include improved coordination, agility, footwork, quickness and endurance.
by avonrecreation 7 years ago | via Instagram


Seminário 30 Anos do Sistema Tributário na Constituição Federal 16 de maio | Brasília - Inscrições pelo site: http://centraleventos.oab.org.br/event/90/seminario-30-anos-do-sistema-tributario-na-constituicao-federal #dicafiscal #direitotributario  #inst
by dicastributarias 7 years ago | via Instagram