???????? SLIP AF MED SIDESTIK ???????? • Varm op ???????? De fleste oplever sidestik på de første 3-4 km, så læg roligt ud de første 10-15 min. • Træk vejret ???????? Øv dig i at trække vejret dybt, så det er maven og ikke brystkassen, der udvider sig. •
by aktivtraening 7 years ago | via Instagram