CURLS FOR THEM GIRLS????????
.
Er det flere som har problemer med å få kontakt med biceps pga dominante skuldre? Jeg opplever ofte at skuldrene stjeler showet når jeg trener overkropp og denne varianten av bicep curls er GULL!
.
Kjør 3 - 4 sett og 8-12 re
???? Çin Seddi, Çin'in kuzeybatısı boyunca uzanan, dünyanın en uzun savunma duvarıdır. Bu devasa duvarın yapılış amacı konusunda tarihçiler farklı görüşler öne sürmüşlerdir. Bunlardan bazıları:
▪️Ülkenin sınırlarını başta Hiung-nu olmak üzere kuzeyden Çin
#Repost @confluence_official (@get_repost)
・・・
Mehak is a go-getter who achieves everything she sets her eyes on! Keeping a balance between work and play is the rule she always abides by. Her personal style is about keeping it simple, yet trendy. She is s
