5 erros que você está cometendo na hora de fazer alongamento
Aprenda e driblar os deslizes mais comuns quando for alongar o corpo e melhore sua performance no treino.
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1. Alongar antes de aquecer
O alongamento é recomendado para relaxar os músculos e mel
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???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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