毎週火曜日の恒例『今年の夏、Tシャツを格好良く着たい男性大募集!!』イベント。 ・ 本日はサッカーワールドカップの日本代表????????vsコロンビア????????がある為、キックオフの21:00までの短時間集中で大胸筋トレーニング!!⚽️ ・ 最後の締めのプッシュアップを回数こなした方から流れ解散。 ・ なので今日は本日は集合写真はなくプッシュアップ中にパシャリ。???? ・ 皆さん、短時間で頑張りました!!???? ・ 日本代表????????も頑張れー!!???? ・ #プッシュアップ #大胸筋
by charisfit_toyohashi 8 years ago | via Instagram

Who knew acorn squash could be so delicious? If you're looking for a yummy new dessert, give this acorn squash custard a try. It's low-sugar, healthy, and soo good drizzled with honey. Link in profile! http://bit.ly/2zEYAo5 . . . . . . . . . . . . . #jerf
by lovelovething 8 years ago | via Instagram

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by lovelovething 8 years ago | via Instagram