毎週火曜日の恒例『今年の夏、Ｔシャツを格好良く着たい男性大募集！！』イベント。
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本日はサッカーワールドカップの日本代表????????vsコロンビア????????がある為、キックオフの21:00までの短時間集中で大胸筋トレーニング！！⚽️
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最後の締めのプッシュアップを回数こなした方から流れ解散。
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なので今日は本日は集合写真はなくプッシュアップ中にパシャリ。????
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皆さん、短時間で頑張りました！！????
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日本代表????????も頑張れー！！????
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#プッシュアップ
#大胸筋
Erinnert ihr euch? Ich war auf der Suche nach Delfinen und ich habe sie gefunden. Jede Menge Delfine in Freiheit wollte ich sehen. Am liebsten wäre ich ins Meer gesprungen um mit ihnen zu schwimmen. Ein wunderbares Erlebnis! Ist jemand von euch schon einm
So SCHMECKT TENERIFFA: Wer hat Tipps für die Vulkaninsel? ???? Food für die Seele! Ich habe mal wieder einen besonderen Kraftplatz gefunden. ???? Sonnig ☀️ und man kann auch schon im Meer ???? baden ????. Ich sammle auf Teneriffa Inspirationen für Rezepte
