BOX SQUATS????
.
Jeg liker å bruke box squats for å øve på teknikken min i forhold til kjernekontroll når jeg kjører vanlige knebøy.
.
Når jeg gjør box varianten jobber jeg med å stramme kjernen og ha en rett holdning med brystet opp????
.
Øvelsen kan gj
Oftentimes, it takes us buckets of tears, sweat and (literally) blood before we achieve what we want in life. But so long as it means waking up the next day to a morning as majestic and picturesque as this, I would not mind fighting till I shed the last b