・
夢を叶える120日間のプログラム
ランニングESJが始まりました????♀️
私の夢は、親子でホノルルマラソン完走????????????
・
120日間毎日決まったトレーニングメニューが(“筋トレ”“休み”のメニューも)あって、
毎日20〜100文字の日記を書きます。
・
これを聞くと、めちゃくちゃハード!!と思うけど、
毎日のメニューは簡単なの☘️????
全力は出さずに、
6割くらいの力で楽しみながら実行中????
・
走れない雨の日は筋トレをやるのですが、
1日目:雨
2日目:筋トレ
今日:
My little slugger! Teeball is so hilarious to watch because it really is like herding cats. The kids sometimes forget to drop the bat after they make a hit, or in the outfield they all want to run and catch the ball, often jumping into a huge pile and fig
California poppies, spotted at the visitors center at Cosumnes River Preserve, one of our favorite places for nature walks with the kids. It was a beautiful sunny day, though pleasantly cool. It was the perfect place for a Mother's Day hike together. How