・ 夢を叶える120日間のプログラム ランニングESJが始まりました????♀️ 私の夢は、親子でホノルルマラソン完走???????????? ・ 120日間毎日決まったトレーニングメニューが（“筋トレ”“休み”のメニューも）あって、 毎日20〜100文字の日記を書きます。 ・ これを聞くと、めちゃくちゃハード！！と思うけど、 毎日のメニューは簡単なの☘️???? 全力は出さずに、 6割くらいの力で楽しみながら実行中???? ・ 走れない雨の日は筋トレをやるのですが、 １日目：雨 ２日目：筋トレ 今日：
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