???? Metabolic Finisher ???? In navolging van de post van gisteren hier nog een zeer populaire finisher vanuit mijn visie:
A1) 100 reps barbell curl (20kg)
A2) Tabata db farmers walk*
.
* bij de farmers walk kun je als richtlijn ook 2x20kg gebruiken. 20
NEW: Lemon Buttermilk Sugar Cookie Tart (gluten free! ????????). The base is a giant sugar cookie ????, the no-bake filling is creamy, sweet-tart perfection ???? and it's pretty much perfect for Easter dessert. ???????? RECIPE is #ontheblog --> http://www