???? Metabolic Finisher ???? In navolging van de post van gisteren hier nog een zeer populaire finisher vanuit mijn visie:
A1) 100 reps barbell curl (20kg)
A2) Tabata db farmers walk*
.
* bij de farmers walk kun je als richtlijn ook 2x20kg gebruiken. 20
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco