☃️今年も開催決定☃️ 【studio SAPO 年末特別クラス】 Mindful Vinyasa Yoga 108min. -Mind, Breath, Body, what else?- Fed up with “alignment”? “アラインメント”はもうお腹いっぱい？ 結局のところアラインメントって何だ？ ヨガの世界によく登場するalignmentという言葉。 align＝整列することを意味し、 転じてヨガのアーサナを整えるためのガイドラインとして 認識されるようになりました。 アーサ
スタジオオープン時は妊娠中だった私。 いま考えてもなかなか無謀なことだったな〜と 思うことがあります。 ですが講師の皆さま含め、お客さまも 温かく復帰を迎え入れてくださり 受付などの時も小さな子供を連れて 大人と会話ができる本当に貴重な リフレッシュタイムを過ごすことができました
. 11月スケジュール
