夕方になると今日は肌寒くなってきたと感じる スタッフのshinkoです
こんばんは！京都一乗寺店トレーナーのココノです✨ 今日は脚のトレーニングを中心に鍛えました！ やっぱりスクワットは全身痩せにもつながるいいトレーニング！脚だけでなく、最近はお腹まわりもいい感じです！ Amazonesは女性専用24Hジムです！ 無料見学や無料体験にもぜひ お越しください。 お時間は無料見学は30分 無料体験はトレーニングを含む60分です。 ※無料体験時のトレーニングウェアやシューズは ご用意しております
本日雨が降り始め肌寒くなってます。 体調にお気をつけくださいね❣️ こんにちはスタッフのshinkoです
