Push Down egzersizi arka kolun en temel ve en faydalı egzersizlerindendir. Arka kol kasının 3 bölgesinede eşit şekilde gerilirim sağlar. Sporu severek ve isteyerek yapın. Zorunlu olduğunuz için değil. Salonumuzun antrenörü Semih Hocamız????????✌️????????@
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Détails ✨ Sac noir basic avec quelques détails en doré . Lunette @primark . Collier @aliexpress.fr . Alors votre journée ça été bien passé ? .???? . . . . . . . #blogueuse #blogueusemode #blog #blogger #happymakeup #instagood #insta #instapic #picoftheday
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