今週のアスリート応援菅原彩花さん。 @ayaka22ko @mitoshimori カヌースプリントで東京オリンピックを目指して目下トレーニング中です。砂の上でのカヌーに合わせた動きをする事で細やかな連動性のある筋力が作れます！マシンで筋肉を鍛えるのと違い一つの運動で様々な筋肉を一気に鍛える事ができる砂の上のトレーニングです。 #アスリート応援 #菅原彩花 #筋トレ女子 #体幹トレーニング #カヌースプリント #ゴルフ女子 #ビーチハウスファイブ #ビーチハウスワン夙川 #3Dトレーニング #ね

by beach.house.five · 8 years ago · via Instagram

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by kincrossworld_style · 8 years ago · via Instagram

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by kincrossworld_style · 8 years ago · via Instagram

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