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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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いよいよ7月 8月 夏本番がやって来ますね????
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薄着になる季節です☀ Tシャツになった時に気になるのが腕ですよね 女性だと特に二の腕????
気になりますよね？
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なぜ 女性は二の腕に脂肪が多いのか？
その答えは 日常生活で 二の腕の筋肉を使わないからなんです????
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この動画の@maino＿さんのように しっかりとしたフォームで二の腕のトレーニングを行いましょ
