. . 今日はセッションでした☺️ . . ＂自分が必要とされてない＂ . との感覚に関するご相談でしたが、 . . そもそも、その感覚は . ＂いつもダメな自分＂という思い込みから . 来ていました。 . . そして今回のセッションでは、 . ＂ダメな自分＂ではなく . ＂自分の一部分がダメ＂なんだという気づきと、 . そして、もうそろそろ、 . ＂ダメじゃない自分＂を認めてもいい . という受容がポイントでした☺️ . . . . ＂過去と他人は変えられないけど、過去の認識と自分は変えられます＂ .
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